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\(^_^)/［班級網站］歡迎共創歡喜溫暖的園地!
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＠原本的班網（有很多影音喔！）：
http://blog.xuite.net/c1021010/wretch
祝您事事如意~大吉大利！一起幸福！！
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- Sep 12 Wed 2018 12:33
@ 9／ 13（四） Ｘ6條 @
9- Sep 11 Tue 2018 10:39
@ 9／ 11（二） Ｘ6條 @
- Sep 06 Thu 2018 21:03
$ 107年9月6日班信~ $
親愛的311家族家人們,您好! 107.09.6(四)
開學與孩子們相遇第7天囉!孩子們換了新班級、新導師、新同學，
要跟快樂的暑假說拜拜、還要學習新規矩、新習慣與新課程，真是不容易!先給孩子 一個鼓勵的大擁抱吧~!!
- Sep 06 Thu 2018 20:32
@ 九十件不必教給孩子的事 @
- Sep 06 Thu 2018 19:53
@ 孩子上小學前必須學會的90件事@
@ 孩子上小學前必須學會的90件事
和不必教給孩子的90件事
https://read01.com/n22ajM.html#.W426t-wxUT4.lineme
九十件必須教給孩子的事
- Sep 01 Sat 2018 08:59
＄班網下周一開張＊３１１開學囉＊～影音陸續上傳中～１０７年＄
- Mar 16 Thu 2017 16:51
# 107新課綱何時上路? 教部4月確定 #
107新課綱何時上路? 教部4月確定
十二年國教107新課綱目前正在審議階段，
立法院教育及文化委員會今天(16日)邀請教育部長潘文忠，
- Feb 22 Wed 2017 17:25
(逐漸更新上傳中)寶貝們的生活影音來囉~311上學期
- Dec 30 Fri 2016 18:54
幫孩子建立規矩 不妥協是重要關鍵 -字
幫孩子建立規矩 不妥協是重要關鍵
作者： 圖文提供／《bobo小天才》6月號 | 華人健康網 – 2013年6月16日 上午8:42
- Aug 31 Sat 2013 09:31
@開學囉!幫助孩子收心好文分享~^_^~
- Jun 14 Fri 2013 07:40
..^_<..老熊送給大家的歌~終於還是到了畢業這天~珍重再見了~布丁熊寶貝們~！
- Jun 14 Fri 2013 07:36
102年畢業歌曲--風箏+ 選單MV
- Jun 02 Sun 2013 17:58
教育部_健康體育護照登入網址
教育部_健康體育護照
http://140.135.68.33/passport/
教育部 體育署體適能網站
- May 22 Wed 2013 11:55
睡眠是孩子的基本營養 睡不好易造成智力減退
http://tw.news.yahoo.com/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%98%AF%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%9A%84%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E7%87%9F%E9%A4%8A-%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E6%98%93%E9%80%A0%E6%88%90%E6%99%BA%E5%8A%9B%E6%B8%9B%E9%80%80-031100535.html
（健康醫療網／周蘭君報導）現代人工作壓力大，失眠族群更是越來越多，影響了身體健康與情緒，讓睡眠問題更加受到大眾的重視，甚至國際精神衛生和神經科學 基金會將每年3月21日定為「世界睡眠日」，希望大家養成良好的睡眠習慣。但是睡不好不只是成年人的問題，兒童失眠更需要受到重視，根據調查顯示，台灣有 近八成寶寶有睡眠不足的問題，如果父母沒發現孩子有睡不好的問題，會讓孩子智商降低，長期下來可能養出過動兒或智力遲緩兒。
兒 童失眠問題十分廣泛，但卻被很多父母忽略，以為孩子夜晚不睡、哭鬧是無理取鬧的狀況。根據2012年「寶寶睡眠白皮書」調查顯示，有近八成的0到6個月的 新生兒，每天睡不到18小時，且每晚寶寶平均醒來1.8次，僅有兩成三的寶寶睡足18小時。出生六個月以內的新生兒，是腦部發育的關鍵期，每天平均要睡足 18小時才行，睡眠是孩子的基本營養。睡眠的節奏被打亂，或是他半夜會說夢話，會有夜驚做惡夢現象，或是父母習慣用「虎姑婆」等故事恐嚇孩子睡覺等，都可 能會被列入晚上睡眠干擾，造成類似失眠的情形，如果長期睡眠不足會導致孩子的營養不足，睡眠營養不足的情況下，就會容易影響腦部發展，讓孩子出現學習遲緩 的狀況。
睡眠是孩子的成長關鍵，而睡覺環境更是影響的因素之一。睡眠好不好的關鍵，決定於睡覺的環境、舒適度、睡前情緒等因素，如果睡前情緒不佳，起床後的 情緒也是不佳。因此，如果要讓家中的兒童一覺好眠，最好的方式就是營造孩子睡覺環境的幸福感和舒適度，以提升孩子睡覺前的正面情緒，達到優質睡眠、優質成 長的目的。
- May 09 Thu 2013 17:05
^__^//102年6下運動會影音相片上傳囉~~\\^___^
- May 09 Thu 2013 10:57
@「線上兒童蔬果支票」活動@
主旨：轉知財團法人台灣癌症基金會舉辦「線上兒童蔬果支票」活動，詳如說明段，
說明：
一、旨揭活動係財團法人台灣癌症基金會(以下簡稱基金會)舉辦，期望透過「線上蔬果支票」互動教
育，讓學童與父母均能達到健康飲食之目標，該基金會並舉辦抽獎活動，請鼓勵學童參加，詳細活動
說明：
一、旨揭活動係財團法人台灣癌症基金會(以下簡稱基金會)舉辦，期望透過「線上蔬果支票」互動教
育，讓學童與父母均能達到健康飲食之目標，該基金會並舉辦抽獎活動，請鼓勵學童參加，詳細活動
- Apr 15 Mon 2013 16:00
用眼過度恐失明 吃對營養素可護眼睛
優活健康網 – 2013年3月29日 下午7:11
趙函穎指出，眼睛就像影印機一樣，每天都在消耗碳粉，只要看電視、看手機，視網膜底部主要營養素就不斷被消耗。藍光產生的自由基對眼睛的攻擊也不容小覷，根據現代醫學研究，自由基對細胞的慢性傷害，是一切疾病發生的主因。
趙函穎表示，想要有好眼力，避免藍光傷害，當然是要多多補充保護眼睛的營養素，主要是葉黃素、玉米黃素及各種抗自由基的植物多酚類營養素。葉黃素的 主要食物來源有菠菜、甘藍菜及綠花椰菜等深綠色食物；而玉米黃素的主要來源除了玉米，還有枸杞子、南瓜等橘黃色的蔬果。而抗自由基的營養素，大部份都存在 於蔬果當中，其中莓果類所含的植物多酚對於抵抗自由基的傷害有相當顯著的效果。
現代人要攝取足夠的營養素實在不容易，趙函穎建議可以適時補充護眼保健食品。台灣衛生署建議每日葉黃素攝取量上限為30mg，而美國哈佛醫學院研究發現，補充6.5mg葉黃素即可有減少視網膜黃斑部病變的保健效果。
*４０９可愛熊家族功課＆活動（１１３學年） (1)
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