就像得肝炎…常吃速食傷肝

2013年2月18日 上午4:30

〔編譯張沛元／綜合報導〕美國一份最新研究顯示，

定期吃速食除了會導致體重增加，也會對肝臟造成傷害，

而且傷肝程度一如肝炎；而其中最危險的速食，莫過於薯條。

   這個發表在美國電視節目「醫生」（The Doctors）的研究結果，

最令人關注之處在於：即使只持續吃一個月速食，就會讓肝臟出現重大變化，

其中添加額外成分的薯條特別危險。

  醫生歐登 （Drew Ordon）在節目中指出，大家都知道薯條加了鹽又是油炸的，

但其實還加了能使之看起來金黃酥脆的糖。

此外，炸雞與洋蔥圈也特別傷肝，

因為脂肪與飽和脂肪 量會造成脂肪肝。

吃1個月 肝臟出現「重大變化」

   令人驚訝的是，據歐登形容，這些速食導致的肝酶的改變，與肝炎類似。

肝炎有導致肝衰竭之虞。

   美國每天有16萬家速食餐廳提供食物給5000萬名消費者。

歐登說，「我們都有罪」，大家偶爾都想放縱一下，

但問題是有這麼多人把速食當主食，特別是兒童，「這就是重點所在」。

更慘的是，加點沙拉均衡一下也沒用。

歐登警告，消費者應該特別注意被速食餐廳標榜健康或新鮮的食物，

因為這些食物都很可能被添加化學物。

目前並未針對這些食物訂定明確規範。

歐登說，

有些餐廳甚至在沙拉裡添加具有抗凍作用的丙二醇（propylene glycol），

以免葉菜類食物枯萎；

雖說吃一點點抗凍劑死不了，但消費者顯然也可以選擇不吃。